Door “verbonden” te ademen herstel je je natuurlijke ademhaling. Je leert als het ware opnieuw ademen met een optimale zuurstofopname. Je verwerkt oude pijn, spanning en stress, waardoor de ballast die je meedraagt vermindert en/of oplost. Dit geeft je letterlijk en figuurlijk meer lucht!
Jouw ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft. De meesten van ons ademen oppervlakkig en onbewust. Dit manifesteert zich in zowel fysieke, als mentale en emotionele klachten, zoals lage energie, rusteloos, neerslachtigheid en gebrek aan grip op je leven.
We voelen ons uit balans.
Als ademcoach leer ik je weer vol, diep te ademen. Ik nodig je uit om laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie los te laten en begeleid je om alles aan te gaan wat zich aandient. Uit ervaring blijkt dat ademsessies leiden tot meer rust, (levens)energie, helderheid en een diep vertrouwen in het leven ervaren.